2、热锅冷油,煸香生姜,辣椒段,加入鳝丝。
3、加入料酒翻炒均匀加少许水烧两三分钟,加入韭菜段。
4、大火炒匀开盖烧几十秒加盐,鸡精,胡椒粉调好味就可以。
5、韭菜炒鳝丝,鲜香微辣,很是下饭哪!
贴士:
1、划鳝丝时活的黄鳝可能不太容易划,可将黄鳝加水煮开再加工会容易很多,但要注意烧开即关火,否则容易烧烂,而且冷水下锅比较好,水烧开再下活的黄鳝会把你的厨房弄的一塌糊涂。
2、鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”,能降低血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。[LaoYanHuo.com]