什锦炒南瓜面猫耳朵的做法图片

什锦炒南瓜面猫耳朵

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材料
面粉南瓜口蘑胡萝卜黄瓜、青椒、葱姜蒜。
油、酱油、盐、味精。[LaoYanHuo.com]
特  色:
让你垂涎欲滴的一锅出饭菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、南瓜去皮、去瓤,切片,放微波炉里,高火蒸4分钟,取出放凉,放搅拌机中,制成南瓜泥。

2、面粉中加入少许盐混合均匀,再加入南瓜泥,搅拌至碎片状时,下手揉成粗糙的面团,再取出在案板上反复揉匀揉透,覆盖上保鲜膜饧面。中间隔十几分钟取出反复揉一下再饧,多揉多饧可以使面更筋道。

3、将饧好的面团擀成饼状,切成竖条后再切成小丁,用大拇指碾成猫耳朵的形状,多撒些面粉,防粘。

4、口蘑、黄瓜、胡萝卜、青椒洗净,沥干水分,切丁,备用。

5、葱姜切末,蒜切片。

6、锅里放水,置火上。

7、水开后,放入猫耳朵,煮上3-5分钟,捞出,投入凉水盆中,再捞出,沥去水分。

8、炒锅放油,置火上,油五成热时,放入葱姜蒜,爆香。

9、接着放胡萝卜丁、黄瓜丁、青椒丁、口蘑丁,大火翻炒,加酱油、盐。

10、最后放煮熟的猫耳朵,味精,翻炒均匀后,关火,出锅。

贴士:
1、猫耳朵在水中煮的时间不宜太久,以免太黏。

2、煮熟的猫耳朵过凉水,是防粘。[LaoYanHuo.com]

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