荠菜虾皮鸡蛋饼的做法图片

荠菜虾皮鸡蛋饼

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成果:0个   作者:灯芯绒 查看源文
材料
特  色:
为电脑一族量身打造的一道低价位极品护眼菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、荠菜摘洗干净,去跟,切成碎末。

2、切好的荠菜和虾皮、鸡蛋、面粉和少量泡打粉和在一起,搅匀,静置10分钟。

3、热锅冷油,油热后,下入搅拌均匀的面稀,用勺子摊薄摊匀。

4、转小火慢煎,至香味飘出,翻面,至双面金黄,出锅。

5、吃时改刀装盘。

贴士:
1、虾皮本身咸味和鲜味味已经足够,无需添加其他调料。

2、添加泡打粉是为了面饼口感蓬松,不喜欢的可以省略。

3、各种原料的用料可以根据自己的喜好自由裁剪添加,我其实用了三个鸡蛋,完全用蛋液搅的面糊,这样比添加水来的更香。

4、荠菜含有丰富的胡萝卜素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。为防止近视的发生和发展,食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,防止其扩张。[LaoYanHuo.com]

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