橙香鸡肉蔬菜沙拉的做法图片

橙香鸡肉蔬菜沙拉

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成果:0个   作者:鸟儿的清丽食界 查看源文
材料
鸡腿2个、番茄1个、樱桃番茄随意、生菜1小把、橙子半个。
A料:沙拉酱3大勺、盐、白胡椒粉。
B料:白胡椒粉、盐、高筋面粉适量、植物油200ML(实耗少量)。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
清香不油腻的橙香鸡肉蔬菜沙拉——美味无法抵挡。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将A料入碗中,把橙子切开,取半个橙子挤入橙汁,并拌匀待用。

2、将鸡腿肉去骨。

3、切成5CM左右的块,加入除植物油外的B料拌匀,腌制10分钟左右。

4、将鸡肉直接拍上一层干面粉。

5、锅入油烧五成热,下入鸡肉块中火炸成金黄色捞出。

6、将生菜洗净垫在盘中,番茄切块,将鸡肉和番茄摆在盘中。将拌好的酱汁入裱花袋中,挤在鸡肉上即可。

贴士:
1、也可以买一些现成的炸鸡料去炸鸡块。炸鸡块时油温不易过高,中火炸,炸微泛金黄色即可。

2、配鸡肉的蔬菜也可以根据自己的喜好去变化。[LaoYanHuo.com]

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