牛肉南瓜汤

2、取出切小块，一定要和纹路对着切啊。

3、牛肉先煮8成熟后，下入南瓜熟后加点盐即可。

4、如果南瓜有盐就不用了啊。

贴士：牛肉呢也要分水牛肉和黄牛肉。水牛肉性凉，黄牛肉性温，所以，人们每次买牛肉的时候总要问上一句：你这是黄牛肉吗？它的作用是强骨壮筋，健脾养胃，除湿气，消水肿。它有丰富的营养，蛋白质高出猪肉一倍多，低脂，低胆固醇，维生素含量也想当高，还有人体所需的12种氨基酸。因此，肥胖者，高血压，冠心病，血管硬化和糖尿病者可以食用，效果很好，但这儿要注意的就是皮肤湿疹和疮毒就不要吃了。会加重病情的啊。另外肝炎，肾炎的也不要吃啊！[LaoYanHuo.com]