2、瘦肉放进沸水中略煮后捞起以去血水,切块。
3、烧一锅水,水沸腾后把所有材料放进去,先以大火沸煮20分钟,再改用中小火慢熬2个小时即可,吃时加适量盐。
贴士:1、嫌麻烦的人可以不用去血水,直接把肉和其他材料一起熬。
2、可以加点瑶柱使汤更加鲜美。
3、建议懒人们使用电子汤锅,煲汤不用看火。
4、南杏仁,含丰富蛋白质、植物脂肪,有润燥补肺滋养肌肤的作用。[LaoYanHuo.com]