榄菜四季豆的做法图片

榄菜四季豆

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成果:3个   作者:木可家 查看源文
材料
四季豆、橄榄菜、里脊肉、蒜头。[LaoYanHuo.com]
特  色:
挑剔吃客大赞的下饭菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备材料。

2、四季豆去蒂去筋洗净沥干切成小丁(容易熟也容易入味)。

3、里脊肉和蒜分别剁成末。

4、5、锅内油烧热,倒入四季豆翻炒至断生(需要炒一会,炒到表皮有些起皱就差不多了)。

6、把四季豆推到一边,下入蒜末炒香后再倒入肉末炒至变色(这是偷懒的做法,讲究一些可以先把肉末炒好盛出,再另起油锅炒四季豆)。

7、四季豆和肉末炒匀后加少许盐炒匀,再加入2-3勺榄菜(榄菜有一定咸度,所以四季豆提前加盐炒入味,榄菜也不要加太多,以免太咸)。

8、炒匀后加少许糖提味后即可。

贴士:
1、“榄菜”就是用青橄榄腌制的咸菜,是潮州菜系中不可或缺的辅料之一。橄榄菜色泽乌亮,油香浓郁,可以直接当佐粥小菜,但更多的是作为辅料入菜。

2、“榄菜四季豆”就是用榄菜制作的很有名的一道菜。但榄菜在江南还是很少见,我寻了几个大型超市都没有寻到,后来还是在麦德龙买到的。

3、老公是个绝对挑剔的吃客,能让他说好吃的菜少之又少,有次吃了榄菜四季豆,居然问我是怎么做的,想必这道菜真的是很好吃。榄菜看上去和普通的咸菜差不多,但和四季豆一起煸炒之后,四季豆的味道就变得特别的浓郁,香气十足,咸中带鲜,特别的下饭。[LaoYanHuo.com]

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