羊排配迷迭香及西兰花的做法图片

羊排配迷迭香及西兰花

0位评价
成果:0个   作者:简单煮意 查看源文
材料
羊排3片、白蘑菇10个、西兰花一小颗、迷迭香1枝、蒜头2瓣、黑椒汁、红酒、橄榄油、黄油、盐、黑胡椒碎各适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
在家也可做出星级酒店味——迷迭香羊排配蘑菇西兰花。[LaoYanHuo.com]
做法
1、蘑菇洗净切厚片,西兰花切小朵,蒜切片,迷迭香撕碎。

2、西兰花用开水焯一下捞出浸冰水。

3、羊排切片,撒盐、黑胡椒碎、迷迭香和橄榄油略微腌制几分钟。

4、煎锅烧热后下羊排两面各煎一分半钟盛出。

5、原锅下蘑菇片、蒜片煸炒至软,撒盐和胡椒粉调味,放一小块黄油提香。

6、放入焯过水的西兰花一起煸炒几下盛出装盘。

7、另起锅放入一小块黄油,少许蒜末、迷迭香末,煸香后下适量红酒、黑椒汁煮成酱汁淋在羊排上即可。

[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: