肉末豆腐饼

2、肉末用料酒拌匀备用。

3、葱、香菜、芹菜叶切成末备用。

4、把1、2、3材料和面粉、调料一起拌匀。

5、把拌好的豆腐蓉用手捏成小饼，入热油锅煎成两面金黄即可。

贴士：
1、肉末豆腐饼既可以作菜也可以当点心。特别适合老人和孩子们，是一道老少兼宜的菜。主要材料豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。

2、现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、体虚病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。除了豆腐外，其他材料可以根据各人的爱好，自行任意添加，比如香菇、胡萝卜、虾仁等都可以，也都很好吃。[LaoYanHuo.com]