笋尖烧肉的做法图片

笋尖烧肉

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成果:0个   作者:茗月 查看源文
材料
五花肉350克、尖50克、姜片5克、葱段5克、干辣椒5个、八角2个、老抽10ml、料酒10ml、盐6克、白糖5克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
让你大快朵颐,肥而不腻的笋尖烧肉。[LaoYanHuo.com]
做法
1、五花肉洗净,切成2.5cm*2.5cm的正方大块,倒入料酒,2克姜片,2克葱段腌10分钟。

2、锅里倒一点底油,放入剩下的姜片煸炒爆香。

3、倒入腌好的五花肉,小火慢慢煸炒5分钟左右,使五花肉表面成金黄色,煸出多余油份倒出一些来。

4、放入白糖,老抽,盐,干辣椒,八角。

5、翻炒使五花肉上色。

6、放入笋尖翻炒一会。

7、倒入开水,没过五花肉和笋尖,中小火慢炖1小时。

8、最后改大火收汤汁,撒上葱花即可。

贴士:
1、锅里倒油一点就可以了,因为五花肉肥肉多会出很多油。

2、小火慢煸五花肉,会煸出很多油,如果油过多,可以倒出来这样做出的烧肉不会油腻。

3、加开水没过五花肉,中小火慢炖最后收汤汁即可。

4、都说“浓缩的是精华”,用在笋身上一点也不为过。有人认为,笋尝鲜可取,但无多大营养,这是不对的。据现代科学化验分析:鲜笋营养价值高,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等。笋在古代有“蔬中第一珍”的美誉。现在市场上买到的笋,又分为“冬笋”和“春笋”。“其实冬笋和春笋都是一家人,不过采摘时间不同。都由竹鞭上的笋芽发育而成。一般竹笋长出土面前称为“冬笋”,出土后叫“春笋”。[LaoYanHuo.com]

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