2、清洗干净牛肝菌,剪掉尾部硬蒂部位。
3、姜切丝,蒜切粒,小红椒和干红椒切段。
4、锅入油,小火炒香花椒和干红椒。
5、再炒香蒜粒和姜丝。
6、加入鸡肉块中火翻炒3-5分钟。
7、再加入其他调味料继续翻炒5分钟左右。
8、加入牛肝菌中小火烧个20分钟左右。
9、最后大火收干汁,加入干红椒炒匀即可。
贴士:
1、牛肝菌最好用温水泡发,烹制的时候泡发后最好先用开水或高汤蒸煮个十几分钟再炒制或炖汤,味道更鲜美。
2、牛肝菌含有人体必需的8种氨基酸,还含有腺膘呤、胆碱和腐胺等生物碱。可药用,治疗腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐,还可用以治妇女白带异常。它具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋活血、补虚提神等功效。另外,还有抗流感病毒、防治感冒的作用。可见美味牛肝菌确是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。[LaoYanHuo.com]