馕炒鸡的做法图片

馕炒鸡

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成果:0个   作者:凌尒尒 查看源文
材料
小光鸡630克、洋葱110克、青椒1支、红椒1支、大蒜2瓣、沙茶酱25克、老抽、盐适量。[LaoYanHuo.com]
做法
1、小光鸡洗净,剁成块,焯掉血水后备用。

2、洋葱洗净切片、青红椒洗净去籽切块、大蒜去皮切细末、馕掰成小块、沙茶酱用水兑开成糊状备用。

3、锅中下适量油,倒入洋葱和蒜末爆香。

4、倒入沥干水的鸡块翻炒约1分钟。

5、调入适量老抽翻炒上色均匀,加入适量水焖煮至鸡肉熟。

6、加入青红椒翻炒均匀,加入沙茶酱翻炒均匀。

7、倒入馕丁翻炒,调入适量盐即可。

贴士:
1、里头有馕,可以直接当主食哟亲;水不要加多,微微的湿即可,否则烤馕被浸湿就烂烂的;馕饼和鸡肉上裹有淡淡的沙茶味儿,很香。

2、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。[LaoYanHuo.com]

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