田园果蔬汤[图解]

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成果:0个   作者:牛妈厨房 查看源文
特  色:
养生之秋享滋补汤品。[LaoYanHuo.com]
做法
1、备好所用材料,汤锅加水煮至温热后,将猪骨下锅焯洗,高压锅加水加清水下焯洗好的猪骨。


2、加入适量醯官醋,上盖压煮45分钟左右,再减压开盖,将压制好的猪骨汤沥骨至电压锅里,再将切洗好的玉米胡萝卜下电压锅。


3、电压自动压制半小时左右,再减压开盖,将香菇改刀下锅,开盖煮至15分钟左右,再将芹菜改刀下锅。


4、断电,加入适量细盐调味即可,一份好喝的田园果蔬汤就完成了。


5、跟胡萝卜相配的还有高汤,玉米,香菇,芹菜等食材,我们要做的汤不是一点有料就可以,我们还要搭上点色彩,让我们的冬天色彩胜似春夏,希望大家的日子有型有色,有滋有味。


贴士:胡萝卜是一种质脆味美营养丰富的家常蔬菜,胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,能更好的更全面的保护好我们的眼睛呢(当然还有其它哦)![LaoYanHuo.com]

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