蒜蓉菜花的做法图片

蒜蓉菜花

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成果:0个   作者:万万 查看源文
材料
菜花3朵、西兰花1朵、胡萝卜小半根、大蒜3瓣(2人份)。
油2汤匙、葱碎、盐、花椒粉。[LaoYanHuo.com]
特  色:
微波炉快手菜——可作为元宵节美食。[LaoYanHuo.com]
做法
1、蔬菜洗净,切小朵,大蒜切碎备用。

2、乐葵料理碗中加入油,放入葱碎,微波炉700W高火1分钟,取出放入切好的蔬菜拌匀,扣好。

3、微波炉高火2分钟后取出,打开加入蒜碎,盐,花椒粉拌匀,扣好继续高火1分钟即可。

贴士:不同微波炉火力不同,请根据自家调节。[LaoYanHuo.com]

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