炒杂粮野菜的做法图片

炒杂粮野菜

0位评价
成果:0个   作者:梅依旧 查看源文
材料
面条菜300克、玉米面100克、五花肉100克、青红椒各1个、鸡蛋1个。
葱、姜、盐、生抽、蚝油。[LaoYanHuo.com]
特  色:
颠覆传统的野菜吃法。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将面条菜用盐水浸泡,洗净控干水。

2、青红椒切丝,猪肉切丝。

3、加入鸡蛋拌匀,再撒上玉米面拌匀。

4、蒸锅上汽后将拌好的面条共摊开放入蒸锅,大火蒸4-5分钟。

5、锅中倒油,下五花肉丝煸熟,加入青红椒丝炒匀,调入生抽、盐、蚝油。

6、炒香后加入蒸好的面条翻炒均匀即可。

贴士:
1、面条菜很好熟,蒸的时间不宜过长,炒的时间也不宜过长。

2、面条菜,是和荠菜一样的野菜,多生长黄河中下游地区,特别是河南、山东人民爱吃的一种野菜。初春的麦田和田埂地头,都有着面条菜的身姿,叶片细长,形似面条而得名。

3、面条菜的做法,多是凉拌、做馅或粉蒸面条菜。我做的这道炒杂粮野菜,是一种颠覆传统的野菜吃法,在蒸菜的基础是,加上了粗粮和炒的步骤,增加菜的鲜香,更是健康的指数的提升。

4、无论蒸着吃,煮着吃,拌着吃,哪种吃法都能唇齿留香,粗茶淡饭中自有一份春天的悠然与甘甜,把整个春天都端上了桌。

5、一盘野菜尤如一季春天,很平常的菜,却在回味之间,使我们在吃腻大鱼大肉之后清理肠胃之外,也仿佛带我们回到那个远古的田园世界。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: