2、番茄洗净切成块,萝卜去皮切成5毫米左右的片状。
3、热锅下油转小火放入腌好的鱼块煎制两面微黄。
4、将煎好的鱼拔到锅一边,将豆腐切成小块放入锅中两面稍微煎一下。
5、放入切好的番茄块,调入少许生抽调一下色。
6、加入清水没过所有食材,最后放入萝卜片。
7、开大火煮开,中小火炖上半小时,出锅时调入适量的盐,撒上葱段。
贴士:
1、鱼先腌后煎是为了防止鱼腥味,我不太喜欢太腥的味道。
2、煎好了鱼与豆腐后放入番茄时不要翻动,直接加水煮,否则鱼块,豆腐都弄散了,影响品相。[LaoYanHuo.com]