番茄萝卜豆腐鱼汤的做法图片

番茄萝卜豆腐鱼汤

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成果:0个   作者:枝子 查看源文
材料
草鱼、萝卜、番茄豆腐、姜葱。[LaoYanHuo.com]
特  色:
干燥天气滋补养颜汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将草鱼洗净斩成鱼块,倒入料洒,姜块,葱段腌制一会。

2、番茄洗净切成块,萝卜去皮切成5毫米左右的片状。

3、热锅下油转小火放入腌好的鱼块煎制两面微黄。

4、将煎好的鱼拔到锅一边,将豆腐切成小块放入锅中两面稍微煎一下。

5、放入切好的番茄块,调入少许生抽调一下色。

6、加入清水没过所有食材,最后放入萝卜片。

7、开大火煮开,中小火炖上半小时,出锅时调入适量的盐,撒上葱段。

贴士:
1、鱼先腌后煎是为了防止鱼腥味,我不太喜欢太腥的味道。

2、煎好了鱼与豆腐后放入番茄时不要翻动,直接加水煮,否则鱼块,豆腐都弄散了,影响品相。[LaoYanHuo.com]

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