2、锅热油,放花椒爆香,倒入牛肉丝滑散,再倒入少许酱油。
3、待牛肉变色后,将牛肉丝拨到一边,倒入秋葵,和少许豆瓣酱,炒至秋葵断生,起锅放鸡精即可。
贴士:1、牛肉不宜炒太久,否则口感会“老”。用一小勺油腌制,有助于牛肉保持嫩滑口感。
2、喜欢爽脆口感的,在秋葵断生之后就可熄火了。要不秋葵吃起来就软塌塌的。
3、适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。[LaoYanHuo.com]