青菜豆腐脑的做法图片

青菜豆腐脑

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成果:0个   作者:陈妈妈 查看源文
材料
豆腐50克、嫩白菜叶10克、嫩香菜少许、有机酱油微量、自制虾皮粉微量、芝麻酱少许。[LaoYanHuo.com]
特  色:
适合小朋友的豆腐美餐——儿童节美食。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将原料豆腐、小白菜、香菜清洗干净。

2、豆腐切成厚片放入开水里焯透即可,不要煮老。

3、小白菜和香菜放入开水里焯一下立刻捞出切成细末,碗里加入酱油。

4、舀适量焯豆腐的开水浇在调料碗里。

5、捞起豆腐,用小勺一小片一小片舀进浇入开水的调料碗里,然后捏上一点虾皮粉,再滴入少许芝麻酱即可。

贴士:
1、酱油也可用微量盐替代,有机酱油也可用儿童酱油替代。特别提醒:虾皮粉里也有盐份,因此加入微量即可。

2、嫩豆腐(南豆腐),其口感鲜嫩绵滑,比较适合给宝宝食用。嫩豆腐的口感与内酯豆腐相差无几,但嫩豆腐的营养成分要比内酯豆腐高。

3、豆腐性偏寒,宝宝消化不好时不宜食用。[LaoYanHuo.com]

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