凉拌四季豆的做法图片

凉拌四季豆

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成果:0个   作者:佚名
材料
四季豆250克、豆腐100克、葡萄干10克。
芝麻酱100克、糖、醋、酱油各适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
鲜香味浓,清淡爽口。[LaoYanHuo.com]
做法
1、四季豆去蒂洗净,切成小段,入沸水中汆烫至熟,捞出,泡入冰开水中降温至冰凉后,取出,沥干水分,装盘。

2、豆腐入热水锅汆烫一下,取出,用纸巾吸干表面水分。

3、将豆腐、调味料一起用果汁机搅拌成酱汁、淋在四季豆上,再撒上葡萄干即可。

贴士:促进食欲,降低血胆固醇,是夏令佳肴。[LaoYanHuo.com]

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