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桂花芸豆

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:笛子 查看源文
桂花芸豆属于零食/小吃,主要食材芸豆桂花,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
桂花芸豆的做法图片
原  料:
芸豆200克、干桂花1大勺、麦芽糖100克、冰糖(选用)。[HaoChi123.com]
特  色:
桂花芸豆——寒冬最爱的甜蜜小食。[HaoChi123.com]
操  作:
1、白芸豆清洗干净,用清水泡发两天至完全泡发(中途换水一次)。

2、白芸豆漂洗干净,倒入砂锅中,加入一锅清水。

3、砂锅置于火上,大火烧开转小火炖煮1小时,关火后焖半小时,至芸豆酥烂。

4、炒锅里放1小杯水,加入100克麦芽糖,小火加热至麦芽糖融化。

5、加入干桂花,小火熬煮至冒泡,这时糖桂花(桂花酱)即成。

6、将煮烂的芸豆放入,翻炒均匀,至芸豆上裹满糖汁和桂花即可。

贴士:
1、白芸豆个头大不好煮,要提前泡发,我泡了两天。

2、若是没有麦芽糖,可用冰糖代替。[HaoChi123.com]

营养价值:
芸豆 - 又名菜豆、花豆。 芸豆分大白芸豆,大黑花芸豆,黄芸豆,红芸豆等品种,前两种尤为著名。芸豆营养丰富,蛋白质、... 全文 所有芸豆菜谱
桂花 - 桂花的花簇生于叶腋,每节有1~2个花序,有些栽培品种能长出4~8个花序,每个花序有小花3-9朵,花梗纤细。花萼4齿... 全文 所有桂花菜谱
所属菜系:
零食/小吃 - 零食,一般情况下,人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外,其余的一律称为零食。一般儿童比较喜欢吃零食,... 全文 所有零食/小吃
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