榄菜肉末四季豆的做法图片

榄菜肉末四季豆

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成果:5个   作者:方方球 查看源文
材料
四季豆一斤、尖椒一个、肉丁二两、两大勺橄榄菜。
油、葱姜末、蒜末。[LaoYanHuo.com]
特  色:
让你的血脂降下来——榄菜肉末四季豆。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备材料。

2、四季豆豆角去筋洗净切成小段。也可以把四季豆先用水焯一下再切段,这样会很绿,但是我没这样做。辣椒也切小块,准备两大勺橄榄菜。

3、锅里加油,下葱姜末炒香,然后下肉丁翻炒。

4、炒到肉丁变色,下四季豆继续煸炒。炒到豆角变色,下尖椒和橄榄菜,继续翻炒。豆角一定要炒熟啊,如果怕不熟你可以加一点水,然后盖上锅盖焖两分钟。肖胖很惜命的,还特意跑到厨房叮嘱我要炒熟。出锅前放适量盐调味,再撒上点蒜末就可以出锅了。

[LaoYanHuo.com]

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