脆瓜水晶虾仁

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成果:0个   作者:佚名
材料
速冻河虾仁(规格51-60头)300克、青瓜150克、马蹄、酱瓜、胡萝卜各15克。
葱段、蒜片各2克、色拉油1千克(实耗50克)、盐、味精各5克、生粉、鸡蛋清各10克、湿淀粉3克、食用碱5克。[LaoYanHuo.com]
做法
1、河虾仁自然解冻,放入盆内,加食用碱,朝一个方向搅拌15分钟,捞出用流动水冲净碱味,用干毛巾充分吸水;

2、虾仁加2克盐、2克味精,朝一个方向搅打至起胶,再加入生粉、鸡蛋清,抓匀,用少许色拉油封面,放入冰箱内冷藏;

3、锅内放入色拉油,烧至三四成热时,放入虾仁,小火滑10秒,捞出控油;

4、青瓜、胡萝卜、马蹄分别洗净,去皮后均切成厚0.5厘米的圆片,入沸水中大火氽10秒,捞出控水;酱瓜洗净,切重约1克的三角丁;

5、锅内放入30克色拉油,烧至七成热时,放入葱段、蒜片爆香,下入青瓜、马蹄、酱瓜、胡萝卜翻匀,再下入虾仁;

6、用剩余的盐、味精调味,淋湿淀粉勾芡,出锅装盘。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
1楼 呵呵美好 发表于 2009/5/25 17:04 回复
这种做法是大众的,一般人都会想的到!
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