墨鱼炒韭菜花的做法图片

墨鱼炒韭菜花

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成果:0个   作者:慕昭同学 查看源文
材料
菜花150克、墨鱼两个、蒜头4瓣、辣椒2个、盐适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
墨鱼炒韭菜花——肉质脆爽嫩滑的墨鱼跟韭菜花是绝配。[LaoYanHuo.com]
做法
1、墨鱼去骨、内脏(鱼档代劳)洗净切花备用,韭菜花切成约4厘米长的段,蒜头去皮切碎、辣椒斜切。

2、热锅下油依次加入蒜末、辣椒煸炒出香味。

3、加入墨鱼快炒至墨鱼约五六成熟。

4、加入韭菜花翻炒到熟,再加少许的盐调味即可。

贴士:
1、墨鱼也就是墨斗、乌贼,肉厚、体形圆短,它那些脚也特别的短。

2、韭菜花是跟海鲜超搭的一种蔬菜。而墨斗炒韭菜花更是我从小就吃到大且吃不腻的一道菜。

3、因为食材足够的新鲜,所以在调味上我只加了盐。过多的调味料反而会淹没了食材本身的鲜味。[LaoYanHuo.com]

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