2、把洗好的鸡胗入高压锅,加冷水过鸡胗的一半,放入八角、花椒、姜片。
3、盖上大火煮,冒气后,转中火继续煮5分钟。
4、取出放凉后,切片装盘。
5、淋上密制料汁拌匀即可。
二、料汁的调制:
1、大蒜剁碎,加香菜碎、海鲜酱油、陈醋混合均匀。
2、锅内放香油,开火,油温升至五成热后,把切碎的红椒投入锅中并翻炒,待油温升高后迅速离火。
3、把爆香的辣椒碎和香油浇在调好的蒜汁上即可。
贴士:
1、鸡胗,鸡杂之一,形扁圆,外有筋膜,内有肫皮,两侧为肫肉,其肉为紫红色,质韧,熟后脆嫩。宜制冷、热菜肴。韧脆适中,口感好。不含油脂,热量不高,蛋白质含量丰富,而且是补铁的佳品。爱美瘦身的女士尽可以放心大胆地食用。
2、从食疗效果讲,鸡胗还有消食导滞,帮助消化的作用。可以治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦的作用。[LaoYanHuo.com]