2、木耳提前用清水泡发,去掉根部,掰成小块备用。
3、里脊肉切片、蒜苗切段。
4、将切好的里脊肉放在大碗中,加上盐和一个鸡蛋。
5、用手抓匀再加入淀粉。
6、继续抓匀后腌制片刻。
7、用淀粉、酱油、盐、香油、料酒和清水混合成一小碗兑汁备用。
8、炒锅中放油烧至六成热,放入里脊肉滑炒至变色。
9、捞出来备用。
10、锅留底油,放姜片、蒜片爆锅。
11、放入蒜苗煸炒。
12、再放入木耳一起炒。
13、炒至蒜苗断生,放入肉片一同翻炒,倒入兑汁,再烹一勺陈醋翻炒均匀即可。
贴士:
1、“过油肉”是山西的名菜之一,最初它是一个官府名菜,后来传到了太原一带,并逐渐在山西传播开来。经过历代厨师的改进,此菜已达到了比较完善的程度,由于山西“过油肉”从选料到刀工,从腌浸到烹制,特别是在调味料的运用上,都有它的独到之处,明显体现了山西地方风味特色。山西人好吃醋,对醋的炒用在烹调中很有讲究,此菜的用醋方法便是一例。
2、此菜成菜要求:色泽金黄鲜艳,味道咸鲜闻有醋意,质感外软里嫩,汁芡适量透明,不薄不厚,稍有明油。
3、山西“过油肉”一菜还有很多姐妹品种,如“红白过油肉”即用猪通脊和鸡脯肉为主料制作;“海参过油肉”即用水发海参做为菜的主要配料。还有“过油肉加腰花”等品种,质感不同,风味各异,既可佐酒,又可用来拌食面条,是一道非常理想的佳肴。[LaoYanHuo.com]