炸鸡肉南瓜的做法图片

炸鸡肉南瓜

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成果:0个   作者:佚名
材料
鸡胸肉(去筋)80克、胡椒2/3小匙、酒1/3小匙、淀粉2/3小匙、南瓜50克、色拉油适量。[LaoYanHuo.com]
做法
1.鸡胸肉放入盘中,撒上胡椒和酒。盖上保鲜膜用微波加热1分30秒。南瓜切成大小一致厚5毫米的块,用保鲜膜包住后加热40秒。

2.沥干鸡胸肉的汤汁,撒上淀粉后,用180℃的油炸至呈金黄色(30秒)。之后放入南瓜炸15秒。

贴士:本菜用微波炉烹制,微波时间2分10秒[LaoYanHuo.com]

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