什锦甜粥[图解]

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成果:0个   作者:佚名
材料
小米200克、大米100克、绿豆50克、花生米50克、红50克、核桃仁50克、葡萄干50克、红糖或白糖适量。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
香甜爽口,营养丰富。碳水化合物,蛋白质,维生素族丰富,是孕妇十分理想的粥品。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将小米、大米淘洗干净。


2、绿豆淘洗干净,浸泡半小时。


3、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干分别淘洗干净。


4、将绿豆放入锅内,加少量水,煮至七成孰时,向锅内加入开水,下入大米、小米、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干,搅拌均匀,开锅后改用小火熟烂即可。
[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
1楼 123网友 发表于 2007/10/31 13:34 回复
太难看了
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