2、大枣洗净去核。
3、将蒸熟的山药,稍凉用刀压碎。
4、压碎的山药和大枣加面粉搅拌均匀。
5、蒸锅铺屉布将山药泥旺火蒸至面熟。趁热(不烫手)卷成卷,晾凉后切块。
6、炒锅放油,将切好块的卷果过油。
7、青、红丝、山楂糕切细丝与芝麻一起撒在炸好的卷果上,再撒白糖。
8、另一种吃法:另起锅,放入白糖、桂花糖、水、熬至糖熔化成黏汁,放卷果裹上糖汁,出锅装盘,再撒上青、红丝、芝麻、山楂糕。
贴士:
1、加面粉时要看山药的大小,酌情添加。
2、喜欢吃果脯的可在放大枣的同时一起放些。
3、一定要趁热卷卷,要卷实在。
4、我家没有青、红丝和山楂糕了,也没出去买,所以没有放,只撒了些芝麻。
5、山药鲜品营养丰富,含蛋白质、精纤维及维生素等成分,是中医传统的用药。中医认为山药性温味甘,无毒,入脾肺、肾经,有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泻和健脾。固精、益肺的功用。
6、大枣更是中医和民间常用的滋补品,每100克干品含糖量63-76.3克,并含蛋白质、脂肪和多种维生素及矿物质。其中维生素C含量居各种鲜果之首,每100克鲜枣肉中含量达300-600毫克,人体利用率平均为86.3%。中医认为枣肉味甘性温,有补脾和胃、养气生津之功,可治脾胃虚弱、气血不足、营卫不和、贫血心悸、烦躁多梦等症。卷果主料为山药、大枣,是一道名副其实的药膳。[LaoYanHuo.com]