菠萝鸡丁

2、将鸡胸肉切成1厘米见方的丁。

3、用料酒、蛋清、少量淀粉抓捏均匀，最后再放一勺食用油拌匀，放以避免炒制的时候粘连，静置腌制20分钟。

4、将菠萝用淡盐水浸泡10分，沥干水分切成小丁。

5、葱姜洗净，葱切成段，姜切成片。

6、锅内放油，烧热后放入姜片，葱段，爆出香味后捞出。

7、倒入鸡丁翻炒片刻至熟，倒入料酒炒匀，放少量盐和鸡精调好味道，在放入菠萝炒匀，最后勾个薄芡即可出锅。

贴士：
1、腌制鸡丁的时候，蛋清的量要少，多了炒出来会感觉鸡丁表面不干净。

2、菠萝中有一种“菠萝酶”，会刺激口腔和嘴唇，食用会有一种麻木刺痛的感觉，用淡盐水泡的作用是：盐能抑制菠萝酶的活动，避免菠萝酶对口腔和嘴唇的刺激，使菠萝更加香甜。[LaoYanHuo.com]