四川油茶[图]
米100克、馓子1把、香菜、老姜、芽菜、油辣椒、香油、花椒末、盐、味精。 全文

延吉冷面[图]
全瘦牛肉、水梨或苹果、蛋皮丝、泡菜、松子、细荞麦面条、香菜。葱、姜、酒、八角、盐、胡椒粉少许。 全文

法式桃子布丁[图]
罐头或新鲜桃子2个、、低筋面粉50克。奶油50克、牛奶250c、c、鲜奶油50c、c。蛋3个、糖100克、柠檬汁30c、c。 全文

洋葱炒米粉[图]
干米粉1片、洋葱（切丝）1个、熟笋丝1支、肉丝6两、香菇（切丝）5朵、高汤500cc、虾米1两、香菜末少许、葱段少许、油1/2碗。腌料：酱油3小匙、柴鱼味精少许。 全文

蒸面条菜[图]
面条菜、面粉、花生油、盐、蒜、醋、生抽、香油。 全文

花样馒头片[图]
馒头2个、鸡蛋2个、小番茄6个、牛奶50毫升、植物油少许。 全文

三日两夜减肥餐
咖啡、柚子、香蕉等。 全文

香菇粉条炖鸡块[图解]
鸡一只、干香菇15朵克、粗粉丝或粉条50克、八角1颗、桂皮1段、姜三片、葱白1段、料酒2勺。老抽酱油1勺、生抽2勺、盐1茶匙。 全文

芝士榴莲披萨[图]
面皮：高粉200克、酵母2克、无盐黄油10克、细砂糖10克、岩盐2克、水110克（6寸×2）。馅料：奶油奶酪50克、马苏适量、蛋黄1个、榴莲肉2块。 全文

玉米碴子[图解]
大玉米碴子、玉米面。 全文

炸云吞[图]
馅料：全蛋云吞皮1包、半肥瘦猪肉碎100克、虾仁50克、鸡蛋1个、香油少许。腌肉料：盐1/2茶匙、生抽1/2茶匙、糖1/4茶匙、生粉1茶匙、鸡粉少许、料酒少许、胡椒粉少許、香油... 全文

炒面[图]
炒面：普通挂面、鸡蛋、胡萝卜、西红柿、香芹、大蒜、葱。盐、酱油、醋、鸡精、芝麻酱、辣椒油。 全文