老烟火

三日两夜减肥餐

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成果：0个   作者：佚名
减肥/瘦身 甜 其他
材料
咖啡、柚子、香蕉等。[LaoYanHuo.com]
特　　色:
食物的配搭是按化学作用组合，依照餐单进食，能够达致燃烧脂肪的效果。碳水化合物过低，使身体失去水分，加上咖啡和茶有利尿作用，体重的减底全因为身体水分及瘦组织的流失。[LaoYanHuo.com]
做法
第一天第二天第三天。 

早：黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶。西柚半个香蕉半只芝士一块。花生酱两汤匙多士/面包一片小苹果一个。多士/面包一片蛋一双。 

午：吞拿鱼四安士芝士四安士蛋一双。多士/面包一片梳打饼五块多士/面包一片。黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶。 

晚：薄肉片两块热狗肠两条吞拿鱼四安士。豆角/四季豆一杯西兰花四安士红提子十粒。红提子十粒柑橘四安士椰菜花安士。小苹果一个香蕉半双细蜜瓜半个。云呢拿雪糕四安士云呢拿雪糕四安士。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
10楼 123网友 发表于 2010/12/9 15:55 回复
4楼 123网友说：不适合我们，有没有中餐减肥的．
有。 就蒸一小碗米饭然后再放一点水果，如：香蕉、橘子、山楂、黄瓜、胡萝卜、菠萝等，都可以，但是别把我说的全放里面，挑几个放里面，再配一杯水即可。
9楼 123网友 发表于 2009/6/22 13:05 回复
貌似还不错哦
8楼 123网友 发表于 2009/4/12 15:06 回复
我觉得你们这些都是帮人增加脂肪，不是在减肥！··~~
7楼 123网友 发表于 2007/9/26 16:52 回复
东西是可以买到，但是吃的也太少了。而且多喝黑咖啡整个人脸色都会变掉。虽然这样。。如果一个月都这么吃可以嘛？如果真的有人可以回答我，请回复到babitiff@gmail.com非常感谢！！
6楼 123网友 发表于 2006/9/17 20:38 回复
太不实际
5楼 贪吃鬼 发表于 2006/8/18 19:48 回复
有没有日常生活中可以买到的材料又可以有效减肥的。
4楼 123网友 发表于 2006/8/9 13:16 回复
不适合我们，有没有中餐减肥的．
3楼 123网友 发表于 2006/4/4 11:13 回复
都是西餐，吃不惯
2楼 123网友 发表于 2005/12/3 05:43 回复
对,有没有适合的中餐减肥法呢?
1楼 吊线娃娃 发表于 2005/8/14 22:41 回复
有没有适合的中餐减肥法呢？
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