血珊瑚草双果饮[图]
血珊瑚草30g、清水1500ml、白糖50g、草莓50g、苹果50g、食盐少许。 全文

玉米粒青豆海苔饼[图]
玉米粒、玉米面、胡萝卜、海苔、青豆、鸡蛋一个、面粉2两、盐、鸡精、胡椒粉、油、熟芝麻。 全文

豆腐海带锅贴[图]
馅：海带+肉+冻豆腐＋鸡蛋＋葱花+姜末+芝麻油+盐。皮：普通面粉250克、滚开水50克、冷水100克（此份量成品约26个左右）。 全文

陈玉莲便当[图]
米饭200g、海茸50g、小芹菜100g、胡萝卜丝50g、鸡蛋1只、生菜、玉米淀粉、食盐、红曲、海苔少许。 全文

挪威三文鱼手卷[图解]
挪威三文鱼、苏子叶、海苔。万字酱油、绿芥末。 全文

海带鲜汤[图]
海带结200克、肉馅200克、胡萝卜。葱末、姜末、盐2克、蛋清。 全文

韩式辣锅[图]
汤头：昆布（干海带）巴掌大的4-6片、小银鱼15条左右、清水适量。调味料：韩国辣椒酱3勺、辣椒面2勺、胡椒粉少许、大蒜3-4瓣。主锅：金针菇、午餐肉、小香肠、豆腐、小洋... 全文

三鲜刀削面[图]
面粉、黄瓜、海带、木耳、虾皮、香葱、胡椒末、盐、味精。 全文

微波紫菜豆腐汤[图]
嫩豆腐半盒、紫菜20克、虾米20克、香菜1棵、开水800毫升。食用油1汤匙、盐3克、鸡精1/2茶匙、麻油1/2茶匙、白胡椒粉和水淀粉适量。 全文

花团锦簇富贵吉祥[图]
米饭、紫菜、鸡蛋、西兰花、香肠、寿司醋、香油。 全文

酥四样
猪肉（瘦）150克、冬笋200克、海带（鲜）150克、鸡肉150克。猪排骨（大排）500克。黄酒10克、香醋5克、大葱5克、姜5克、大蒜（白皮）3克、白砂糖15克、芝麻5克、酱油15克... 全文

海苔玉子烧[图]
鸡蛋3个、牛奶20克、火腿粒50克、海苔20克。糖3克、盐2克、料酒10克。 全文