素三蒸[图解]
甜玉米、南瓜、豇豆（自己喜欢的蔬菜都行、比如藕、红薯、茼蒿等）。姜、小葱、芝麻油、橄榄油、蒸鱼豉油（或生抽）、米粉。 全文

金粟棒棒鱼饼[图]
鱼胶3两、甜玉米适量（剁碎）、红萝卜8小根。 全文

海苔肉松粥[图]
优质大米70克、优质玉米碴30克、GALLO婴儿橄榄油少许、猪肉松适量、波力海苔适量。 全文

什锦蔬菜煎饼[图]
玉米粒50克、胡萝卜30克、生菜30克、鸡蛋3个、面粉100克、葱、芝麻油、胡椒粉各少许。 全文

玉米鸡蛋米饭煎饼[图]
剩饭、鸡蛋、盐、黑胡椒、白胡椒、辣椒粉（自己看着喜欢的家里有的调料粉就行）、甜玉米、番茄酱。 全文

玉米沙拉[图]
玉米粒、黄瓜粒、胡萝卜丁、植物油、沙拉酱。 全文

蕹菜玉米粒滚汤
蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2-3片。 全文

酸甜什锦沙拉[图]
莴苣、紫色莴苣各30克、罐头玉米粒3大匙、小黄瓜1条、苜蓿芽20克、小番茄3个。A料：千岛沙拉酱3大匙。 全文

火腿粟米羹[图解]
煮好的玉米、午餐肉丁、生菜、盐、鸡汤、花椒粉、辣椒粉、胡椒粉、一点点醋、一点点香油、一点点香葱。 全文

瘦肉玉米菜心粥[图]
大米半杯、玉米一根、瘦肉100克、菜心100克、生姜一块。 全文

玉米杂粮卷[图]
面粉500克、玉米面50克、小米面50克、酵母6克、牛奶370克 全文

莲藕玉米大骨煲[图]
大骨、藕、玉米、红枣、葱、姜、盐。 全文