老烟火
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薏米菜谱
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五谷杂粮羊肉抓饭[图]
羊肉300克、荞麦米20克、黑米20克、薏米10克、燕麦米10克、糙米10克、胡萝卜80克、洋葱100克、土豆50克。胡椒粉、生抽、料酒、孜然粉、孜然粒。
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薏仁红枣银耳牛奶羹[图解]
薏仁、银耳、红枣、牛奶、冰糖。
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百合红豆薏米糊[图]
干百合3克、红豆15克、薏米20克。
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苓薏山药骨头汤[图解]
茯苓20g、薏米20g、山药一小段(如果是干的淮山片、就用15-20g)、猪骨头1000g、葱姜酒适量、盐适量。
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五粮液[图]
小米、糙米、薏米、大麦米、燕麦各20克(食材可以自行调整)、纯净水1000毫升。
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杂粮牛尾汤[图]
牛尾、红豆、薏米、南瓜、姜、葱段、盐。
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胡椒南瓜猪肚汤[图]
南瓜、猪肚、薏米。大料、花椒、白胡椒粒、葱、姜。
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薏米冬瓜排骨汤2[图]
排骨200克、薏米30克、冬瓜200克、葱段、生姜片、盐适量、花椒粉少许。
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养生薏米饼[图]
中粉(普通面粉)120克、薏仁粉80克、细砂糖45克、植物油60ml、蛋黄液适量。
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龙眼红枣莲子粥[图]
新鲜龙眼250克、红枣6粒、莲子25克、薏米25克、粳米100克、紫米30克、清水1000ml(三人份)。冰糖或蜂蜜(据个人口味加适当量)。
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薏米芒果奶汁[图]
薏米50克、芒果1-2个、牛奶250ML、杨桃、蜂蜜随意。
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豆米番茄炒虾[图]
煮熟的红豆和薏米1小碗、青虾仁220克、小番茄12个、葱、姜、蒜。食用油、白葡萄酒、生抽、白糖、盐、胡椒粉和味精适量。
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