粟米豆腐羹
豆腐（南）200克、小米150克。鸡蛋100克。盐2克、胡椒粉1克、味精2克、白砂糖50克、淀粉（玉米）20克。 全文

地黄花粥
地黄花适量、粟米100克。 全文

固元养颜粥[图]
核桃、红枣、黑芝麻、花生、小米、水。工具：豆浆机（2-4人量）。 全文

小米海鲜排骨[图]
参考份量：3人份。猪仔排、小米、葱姜汁、海鲜酱油、老抽、蚝油、南乳汁、盐、砂糖、芝麻油（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

合欢花粥[图]
合欢花5克、菊花5克、小米100克、红枣8个。冰糖适量。 全文

黄金冰皮月饼[图]
黄米面50克、小米面50克、白糖15克、红豆馅适量、核桃仁适量、糕粉（熟面粉、熟糯米粉、熟黄豆粉、熟黄米面、熟小米面均可）适量。 全文

杂豆粗粮养生饭[图]
大米30克、糙米30克、小米30克、紫米30克、红豆30克、绿豆30克、芸豆30克、去皮绿豆30克。 全文

苹果粟米豆腐羹
豆腐（南）200克、苹果200克、小米100克。白砂糖5克、盐3克、淀粉（玉米）10克、味精1克、植物油10克。 全文

杂粮小饭团[图]
杂粮米饭、金针菇、菠菜、胡萝卜、平菇、鸡蛋。盐、胡椒粉。 全文

紫薯南瓜黑小米粥[图]
黑小米、紫薯、南瓜。 全文

枣泥黄米团子[图]
黄米面250克、小米面100克、温水200克、枣泥馅适量。 全文

芝香榄菜肉松饭团[图解]
大米100g、小米50g、肉松30g、橄榄菜10g、芝麻适量、海苔一包。 全文