牛肉汉堡2[图]
牛肉馅400克、汉堡包面包3个、洋葱1/4个、大蒜1瓣、西红柿1个、生菜半棵、酸黄瓜2大根、鸡蛋黄1个、芝士片3片。黑胡椒1茶匙（5克）、盐2茶匙（10克）、芥末1茶匙（5克）、... 全文

煎蛋三明治[图]
一个鸡蛋、咖啡土司面包片、一片奶酪、一片生菜。 全文

小女孩看电视便当[图]
吐司2片、桃子1个、芒果1个、油桃1个、荔枝2个、小番茄、提子、海苔、生菜、蓝莓炼乳适量。 全文

马铃薯沙拉面包[图]
薯条（用薯条代替土豆泥味道更好）、黄瓜、白洋葱、鸡蛋、吐司片、随喜好加酸黄瓜。盐、柠檬汁、随喜好加黑胡椒。 全文

肉球迷你堡[图]
150克猪肉馅、50克手切的牛肉馅、75克洋葱末、30克胡萝卜末、20克面包糠、2瓣蒜切末、鸡蛋1个。盐、白胡椒粉（随喜好加欧芹碎和奶酪丝）。番茄酱：洋葱1小块、橄榄油2大匙... 全文

麦麸三明治[图]
麦麸土司：高筋粉200克、低筋粉50克、麦麸20克、老面70克、酵母4克、盐3克、糖30克、鸡蛋40克、黄油20克、牛奶130克。麦麸三明治：麦麸土司切片、光明片状奶酪、烟熏火腿... 全文

蛋煎法棍[图]
法棍两片、鸡蛋一个、盐。 全文

鱼子酱橄榄三文治[图]
嘉顿番茄蔬菜面包、鱼子酱、橄榄、香蕉叶酱、熏肉片。 全文

松子焦糖面包布丁[图]
布丁：原味全麦吐司3片、白砂糖30克、牛奶170克、淡奶油30克、松子仁25克、圣女果干12粒。焦糖液：水20克、白糖40克。份量：18CM×10CM×4.7CM（不含耳朵长）的烤碗一个。 全文

肉桂法式煎吐司[图]
吐司、无盐黄油适量（可换成植物油，热量更低）。蛋奶液：牛奶100克、鸡蛋1个、蛋黄1个（做戚风多出来的，用全蛋也可以）、蜂蜜30克、肉桂粉适量。装饰：好时巧克力酱。 全文

鱼排小汉堡[图解]
草鱼或冷冻鱼片1片、土豆小个头半个、生菜叶、西红柿片、奶酪片各适量、面粉、蛋液、面包粉各适量、盐、白胡椒粉、香油、料酒各少许。 全文

土司小披萨[图]
土司面包片、烤肠、玉米粒、青椒、胡萝卜。马苏里拉奶酪。 全文