胶原蛋白补血安神汤[图]
胶原蛋白粉一勺、桂圆50克、红枣50克、莲子50克、枸杞10克、红糖50克、清水800克。 全文

花生莲子小米露[图]
参考份量：1.2L。脱脂花生渣40克（榨油后的油渣）、大米100克、小米20克、莲子15颗、纯净水1.2升（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

淮山莲子煲鸡汤[图]
鸡半只、淮山、干莲子、姜片。 全文

木瓜莲子百合汤[图]
木瓜、莲子、百合、红枣、银耳、牛奶、冰糖。 全文

桂圆莲子木耳乌鸡汤[图]
乌骨鸡500克、黑木耳5朵、莲子4克、桂圆肉5-8颗、姜25克、盐1点点。 全文

雪耳莲子糖水[图]
雪耳、去芯干莲子、冰糖。 全文

凤眼扣肉[图]
带皮五花肉1000克、盐菜100克、湘莲（湖南产的莲子）12粒。色拉油2500克（实耗100克）、豆豉25克、干椒粉50克、精盐5克、酱油10克、味精5克、红酒50克。 全文

莲子鲫鱼汤[图]
鲜鲫鱼1条、莲子30克、五味子3克。精盐、黄酒、姜、葱。 全文

糖醋莲子藕[图]
莲藕200克、干莲子50克。糖10克、醋10克、盐2克、酱油适量、葱适量。 全文

美白凤爪汤[图解]
鸡脚（8只）、薏仁（50克）、莲子（50克）、姜（3片）。盐（1/3汤匙）、米酒（1/2汤匙）、料酒（1汤匙）、白糖（1/3汤匙）。 全文

莲蓬扣肉[图解]
猪肉、莲子、梅干菜、老抽。 全文

杏仁雪梨莲子糖水[图]
银耳适量、杏仁一把、雪梨一个、百合莲子各半把、冰糖适量。 全文