材料
特 色:
严冬里的一碗防病祛疾，增强体质的滋补汤——可作为腊八节汤品。[LaoYanHuo.com]
做法
1、先将莲子用清水浸泡1个小时。大枣洗净；桂圆去皮，去除桂圆肉。
2、把莲子和大枣一同放入锅里加水煎煮。
3、最后放入桂圆肉，煮至汤浓放入白糖调匀，温凉后即可饮食。
贴士：冬季进补，是国人数千年的习俗。冬季进补，食枣正当时。民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说，这个滋补三元汤，有温补气血、强身壮体、养心安神，是严冬防病祛疾、增强体质的滋补佳品。[LaoYanHuo.com]
