红糖红枣水

桂圆干、红枣、黄芪、红糖各适量。[HaoChi123.com]

红糖枣水——每天喝一杯，脸色红润皮肤好。[HaoChi123.com]

1、把所有材料准备好。

2、黄芪，桂圆干用清水泡洗干净。

3、红枣洗干净去核。

4、把除红糖以外的所有材料放进锅中，加入适量清水。

5、大火煮开后转中小火煮20分钟。

6、加入红糖，煮至糖溶后，熄火焖10分钟左右即可。

贴士：
1、红枣要去掉核后再煮。

2、煮好后熄火焖10分钟左右，这样的红枣水会更浓郁香甜。

3、红枣，天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补脾、安神、养血补血之功效。

4、红糖，中医认为红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

5、黄芪是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材。可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症。也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下，有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。[HaoChi123.com]

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