砂锅皮蛋瘦肉粥[图]
东北大米100克、皮蛋2个、猪瘦肉100克、盐1勺、料酒1勺、淀粉1小勺、油适量、姜丝数条（图1）。 全文

牛肉土豆咖喱饭[图]
西蓝花几朵、牛肉、土豆、胡萝卜、洋葱、少量汤、咖喱粉、盐、米饭、熟芝麻。 全文

羊肉煎鸡双拼饭[图]
鸡腿一个、酱油、料酒、鲜贝露、胡椒粉、盐、几朵西兰花、胡萝卜、羊肉卷、葱丝、姜片、韩式妙拌酱、米饭。 全文

海苔饭团便当[图]
烤海苔5片、熟米饭适量、培根2条、芦笋5根、鹌鹑蛋5枚、核桃仁适量、火龙果1/2个、生菜叶适量。盐少许、干淀粉适量。 全文

黄金猪排咖喱饭[图]
土豆250克、胡萝卜200克、洋葱150克、猪排2块共240克、料酒15ml、盐3克、白胡椒粉5ml、炸猪排配料1袋、咖喱1盒。 全文

蚝汁牛肉炒米线[图]
米线1人份、牛肉80g、胡萝卜1/2根、尖椒1/2个、大蒜3瓣、香菜适量、盐3g、老抽1小勺、蚝油1大勺（10g左右）、淀粉适量、水1勺、花生油适量。 全文

白菜粥[图]
大米、清水、大白菜、生姜（呕家圣药）、花椒面、大蒜片、葱末、蚝油、盐。 全文

香菇滑鸡粥[图]
大米150克、鸡胸肉250克、香菇6-8朵、红萝卜100克、香芹80克。胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。 全文

虾仁芝士焗饭[图]
虾仁50g、尖椒1根、胡萝卜1/2根、玉米罐头50g、蒜瓣3瓣、米饭1人份、盐3g、黑胡椒碎5g、橄榄油适量、马苏里拉奶酪适量。 全文

沙拉酱寿司[图]
米饭1小碗、金艳果猕猴桃2个、丘比沙拉酱、寿司紫菜。 全文

米饭鸡蛋饼[图]
剩米饭一小碗、鸡蛋一个、葱一小段、适量盐。 全文

金枪鱼田园寿司[图]
米饭350克、寿司海苔若干张、鸡蛋2个、金枪鱼罐头1瓶、盐3克、沙拉酱适量、寿司醋25ml、胡萝卜适量、黄瓜适量、西兰花适量。 全文