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更年期菜谱

瑶柱炖鹌鹑图片
瑶柱炖鹌鹑[图]
鹌鹑三只、瑶柱五颗、红枣一只、香菇三片、葱段、姜片(这一碗香菇只取三片)。 全文
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樱桃蚕豆汤图片
樱桃蚕豆汤[图]
蚕豆200克、淡奶油20克、桂花糖20克、樱桃若干。 全文
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阿胶糕图片
阿胶糕[图]
基础:阿胶500g、黄酒500ml、炒熟黑芝麻400g、核桃仁400g、大枣650g、老冰糖500g(此量比较大,可减半)。另加:松仁100g、酸枣仁50g。 全文
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腊肠蒸蚕豆图片
腊肠蒸蚕豆[图]
蚕豆300G、腊肠1根、葱适量。 全文
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开洋炒蚕豆图片
开洋炒蚕豆[图]
带壳的蚕豆800克、山药100克、开洋(干虾仁)50克。芝麻油、料酒、盐、白糖。 全文
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爆炒鹌鹑图片
爆炒鹌鹑[图]
鹌鹑3只(已宰杀好,重约300克)、辣椒2个、生姜、葱、料酒、胡椒粉、生抽各适量。 全文
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椒麻拌腐竹[图解]图片
椒麻拌腐竹[图解]
腐竹、黄瓜。花椒、芝麻酱、盐水、生抽、油泼蒜泥、醋。 全文
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手撕蒜泥茄子图片
手撕蒜泥茄子[图]
茄子、大蒜、大葱、干辣椒。 全文
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山药玉米筒骨汤图片
山药玉米筒骨汤[图]
筒骨、新鲜山药、玉米、姜、盐、冰糖少量、醋少量。 全文
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鲜榨果粒橙汁图片
鲜榨果粒橙汁[图]
橙子2个(出汁约300ml)、杯口装饰用砂糖少许(可以不加)。工具:飞利浦Avance系列榨汁机/HR1876/70。 全文
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雪菜毛豆米图片
雪菜毛豆米[图]
毛豆米、雪菜、红辣椒、大蒜、油盐。 全文
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毛豆炒牛肉图片
毛豆炒牛肉[图]
牛肉200g、毛豆(剥壳后)150g、红尖椒(不辣)1个、大蒜4瓣、橄榄菜1勺、料酒1勺、盐1/2勺、白胡椒粉1/2勺、老抽1/2勺、高鲜生抽1勺、淀粉1勺、凉白开2大勺、花生油适量。 全文
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