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素炒烤肉[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:生活如此 查看源文
素炒烤肉[图解]属于素食,主要食材平菇,口味孜然,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
平菇香菜
盐、孜然粒、孜然粉、辣椒面、香油。[HaoChi123.com]
特  色:
素炒烤肉比真肉还难炒。[HaoChi123.com]
操  作:
1、先看看原材料:秋天平菇上市了,选择大一点的平菇。


2、将平菇去掉梗,冲洗干净。


3、平菇焯水后捞出,过凉水。


4、用手将平菇水分轻轻的挤干,加入盐、香油拌一下,撒上大量的玉米淀粉抓匀。


5、5成油温将平菇逐个下入锅中滑油,用筷子勤搅动,防止黏连。定型后捞出。


6、待油温恢复到6成热时,再次下入平菇,炸制外焦里嫩捞出。


7、锅中不放油,直接放入孜然粒、孜然粉、辣椒面、盐炒香。


8、倒入平菇炒匀,撒入香菜即可出锅。


9、享受美味吧!
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营养价值:
平菇 - 平菇(学名:Pleurotusostreatus;又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇,台湾又称秀珍菇)是担子菌门下伞菌目侧耳... 全文 所有平菇菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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