豉汁粉丝蒸扇贝[图]
扇贝6只（大）、粉丝1小把、青红椒各半个、大蒜4瓣。料酒1茶匙（5ml）、福临门风味豆豉2汤匙（30克）、鱼露1汤匙（15ml）、清水1汤匙（15ml）、香油1茶匙（5ml）、植物油4... 全文

酱肉豌豆[图]
新鲜豌豆、胡萝卜、洋葱、瘦肉、姜海天黄豆酱、盐、糖、料酒、生抽、味精、淀粉、植物油。 全文

培根蒸豆腐[图]
嫩豆腐一块、培根4条、葱和蒜。料酒、盐、胡椒粉、糖。 全文

手撕杏鲍菇[图]
杏鲍菇、葱（杏鲍菇焯水后会缩水很多，三个才能拌一小碗）。葱油、生抽、米醋、盐、糖（葱油可以用香油或橄榄油代替，但葱油更香，米醋只要一点点，增加味道的层次）。 全文

缤纷杏鲍菇[图解]
杏鲍菇2个、精瘦肉、水果辣椒（甜椒）3个(红黄绿）、色拉油、生粉、生抽、白糖、盐、鸡精。 全文

蒜茸空心菜[图]
空心菜、蒜瓣、小红椒、盐、生抽、白醋、植物油。 全文

杏鲍菇扣西兰花[图]
杏鲍菇2个（大约150克）、西兰花150克、葱姜蒜少许。蚝油1汤勺、老抽1汤勺、白糖1/2茶勺、盐1茶勺。 全文

绿豆酥饼[图]
油皮：中筋面粉300g、麦芽糖20g、猪油65g、盐少许、沸水170g。油酥：中筋面粉200g、猪油100g（小烤箱建议分量减少一点制作，我用的是45L的烤箱）。自制绿豆沙：绿豆500g、... 全文

干煸杏鲍菇[图]
杏鲍菇、洋葱、生抽、盐、胡椒粉、橄榄油。 全文

快乐煎饼[图]
4寸的煎饼6个。蛋黄果粉20克、奎藜粉60克、鸡蛋2个、水半杯（奎藜粉高纤低碳营养塑身的功效就不多说了）。 全文

蔬果沙拉[图]
甜玉米、圣女果、金枪鱼罐头、鸡蛋、苦菊、小黄瓜、黑胡椒。 全文

怀中抱玉[图]
杏鲍菇400克、猪肉250克、虾仁120克、水适量、熟白芝麻适量。油适量、盐适量、花椒1/2小勺、鸡精1/4勺、五香粉1/4勺、料酒适量、淀粉适量、葱15克、姜3克、香油2小勺、蕃... 全文