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高血脂菜谱

日式拌豆腐图片
日式拌豆腐[图]
嫩豆腐两盒(冰镇过后风味更佳)。榨菜、海苔碎、木鱼花、薄荷叶。日式酱油。 全文
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芸豆蛤汤面图片
芸豆蛤汤面[图]
荞麦面、花蚬蛤、芸豆、黑木耳、鸡蛋、姜。 全文
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老黄瓜薏米骨头汤图片
老黄瓜薏米骨头汤[图]
老黄瓜一个(400克左右)、扇骨500克、眉豆50克、薏米30克、生姜1块、蜜枣2个。 全文
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黑豆芽拌粉丝图片
黑豆芽拌粉丝[图]
黑豆芽、猪肉、生粉、油、粉丝、香醋、蒜、生抽、麻油、盐、麻辣油。 全文
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奶香玉米浓汤图片
奶香玉米浓汤[图]
玉米粒1罐、洋葱半个、土豆一个、黄油20克、牛奶250克、清鸡汤250克、胡萝卜、青豆、盐、白胡椒粉适量。 全文
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金汤娃娃菜图片
金汤娃娃菜[图]
娃娃菜200克、南瓜100克。高汤、盐、枸杞、蒜。 全文
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茶香排骨图片
茶香排骨[图]
排骨。普洱茶、葱、姜、蒜、蚝油、盐。 全文
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豉汁粉丝蒸扇贝图片
豉汁粉丝蒸扇贝[图]
扇贝6只(大)、粉丝1小把、青红椒各半个、大蒜4瓣。料酒1茶匙(5ml)、福临门风味豆豉2汤匙(30克)、鱼露1汤匙(15ml)、清水1汤匙(15ml)、香油1茶匙(5ml)、植物油4... 全文
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酱肉豌豆图片
酱肉豌豆[图]
新鲜豌豆、胡萝卜、洋葱、瘦肉、姜海天黄豆酱、盐、糖、料酒、生抽、味精、淀粉、植物油。 全文
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培根蒸豆腐图片
培根蒸豆腐[图]
嫩豆腐一块、培根4条、葱和蒜。料酒、盐、胡椒粉、糖。 全文
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蒜茸空心菜图片
蒜茸空心菜[图]
空心菜、蒜瓣、小红椒、盐、生抽、白醋、植物油。 全文
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手撕杏鲍菇图片
手撕杏鲍菇[图]
杏鲍菇、葱(杏鲍菇焯水后会缩水很多,三个才能拌一小碗)。葱油、生抽、米醋、盐、糖(葱油可以用香油或橄榄油代替,但葱油更香,米醋只要一点点,增加味道的层次)。 全文
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