白灼芦笋[图]
新鲜芦笋1把（约500g）、清水适量、盐适量、小米椒1个、食用油1大勺、蒸鱼豉油2大勺。 全文

炝拌卷心菜[图]
卷心菜半颗（约350克）。大蒜5瓣、干辣椒5个、生抽1大匙、醋1大匙、白糖1小匙、芝麻油1小匙、盐适量、鸡精少许、油2大匙、芝麻少许。 全文

黑木耳炒黄花菜[图]
黑木耳（干制品）、黄花菜（干制品）、小葱、蒜瓣（主要材料如图所示）。盐、鲜酱油、高汤。 全文

南瓜玉米浆[图]
南瓜（去皮去籽后）200克、甜玉米（一根）250克、清水300克（炼奶或蜂蜜少许）。 全文

豆瓣蒸鱼[图]
鱼1尾（约500克）、葱2根、蒜4瓣。豆瓣酱1大匙、油2大匙、盐1/2茶匙、鸡精少许。 全文

干煸圆白菜粉丝[图解]
绿豆粉丝4捆、圆白菜绿叶100克、鸡蛋2个、大葱少许、干辣椒3个。盐5克、鸡精5克、香油少许、老抽少许。 全文

时蔬卡通意面沙拉[图解]
意大利面50克、鸡腿1只、小番茄5个、团圆生菜1/6朵、速冻甜玉米粒2勺、芹菜1小段、洋葱1/8只。蛋黄酱2勺、芝麻酱1勺、柠檬汁1勺、白米醋1/2勺、蜂蜜1勺、生抽1/2勺、盐1茶... 全文

木耳炒百合[图]
黑木耳、干百合、小葱。盐、牛肉粉、生抽、水淀粉。 全文

剁椒包菜粉丝[图]
包菜（圆白菜）、粉丝、剁椒。 全文

香辣芦笋虾球[图]
芦笋200克、虾10只、郫县豆瓣酱30克、彩椒适量。 全文

芦笋杏鲍菇[图]
芦笋150克、杏鲍菇1个、鲜虾仁10只、胡萝卜1小块。糟卤、生抽、糖、料酒、盐、蛋清。 全文

老干妈素炒饼[图]
大饼半张切成丝、葱、圆白菜半个、干辣椒3个。盐、鸡精、生抽、白醋、老干妈辣酱。 全文