大枣粥[图]
大枣8-10枚、大米100克。 全文

小米香豆蛋饼[图]
小米、黄豆、四季豆、普通面粉、泡打粉、鸡蛋、盐、味精、食用油。 全文

瑶柱燕麦粥[图解]
大米100克、瑶柱（干贝）10粒、燕麦30克。 全文

猴头炖鸡腿[图]
干猴头蘑、鸡腿、油、糖、葱、姜、花椒。 全文

烧黄花鱼[图]
大黄花鱼1斤左右、八角1颗、葱白1段、姜片3片、大蒜瓣3瓣。高度白酒1/2大勺、蚝油1/2大勺、老抽1勺、白糖2茶匙、花生油少许、清水适量。其他：葱丝、香菜段。 全文

鸡腿菇炒莴笋[图解]
鸡腿菇、莴笋、彩椒。葱姜蒜、酱油、盐、糖、鸡精。 全文

青笋炒肉丝[图]
猪肉丝、青笋、木耳、姜末、蒜末、泡椒。水淀粉6勺、盐（酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺。 全文

莴笋丝炒鸡蛋[图]
莴笋一根、鸡蛋两个。一勺盐、食用油、蒜片、鸡精。 全文

香煎燕麦红薯饼[图]
红薯250克、即食燕麦片25克、白糖20克、糯米粉150克、面粉50克、清水或牛奶适量、花生馅适量（花生放进烤箱170度，上下火，中层，烤15分钟左右，冷却后去衣，放进搅拌机搅... 全文

莴笋炒山药[图解]
莴笋、山药。葱姜蒜、料酒、醋、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

原汁红岛蛤蜊[图]
蛤蜊、盐少许、水适量。 全文

芝麻核桃米糊[图]
核桃、粳米、芝麻。 全文