蜂蜜葡萄干煮苹果粥[图]
白米1杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯。蜂蜜4大匙。 全文

奇异果汁[图]
奇异果两颗、蜂蜜少许、冷开水半杯。 全文

大枣粥[图]
大枣8-10枚、大米100克。 全文

雪菜黄鱼汤[图]
黄鱼、雪菜、葱姜、料酒、盐、胡椒粉、高汤（可以不用）、鸡精。 全文

糖醋黄花鱼[图]
大黄花鱼两条、半匙盐、少许料酒、葱丝、姜丝、少许油、半匙盐、半匙鸡精、半匙糖、少许酱油、白醋、胡椒粉、蒜末。 全文

百合粥[图]
百合30克（千百合碾粉20克）、糯米50克、冰糖适量。 全文