材料
燕麦米60克、水360克。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备燕麦米，这种是免洗的。
2、放入锅中。
3、加入适量的水（我是电高压锅，用360克水，你如果用普通锅，或电饭锅，水量要增加）按煮粥键即成。
贴士：燕麦米是除了大米，小麦之外，受大家所关注的米类。他比大米的好处有很多，而且糖量不高。所以有糖尿病的非常适合食用。在现在这个社会越来越多的人都开始关注到健康的话题。正是因为如此，越来越多的粗粮，杂粮也进入到人们的餐桌。而燕麦米正是其中应用最广泛的一种。[LaoYanHuo.com]
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