茄汁黄豆[图解]
黄豆300克、番茄酱20克、盐适量。 全文

老豆腐炖黑鱼[图]
黑鱼1条、老豆腐1盘、大白菜、腊肉（肥瘦相间）、生姜、大蒜、小葱。盐、料酒、黑胡椒碎、白胡椒粉、鸡蛋清。 全文

虾仁虎皮豆腐[图]
日本豆腐4支、虾200克。腌料：盐1/4勺、料酒1小勺。葱花5克、胡椒粉1/4小勺、盐1小勺、鸡精1/4小勺、美极鲜酱油少许。 全文

干烧芋艿鸭[图]
鸭、芋艿、葱、冰糖、老姜、盐、老抽（红烧汁）、料酒。 全文

清炒虾米卷心菜[图]
卷心菜、虾米（开洋）、盐。 全文

黄金四喜卷[图]
南瓜泥300克、中筋面粉500克、酵母粉2克、干面粉适量（参考个数：6个）。 全文

鲁式酸菜鱼[图]
乌鱼一条、咸菜100克、黄酒、盐、红辣椒、蒜、姜片、醋、蔬之鲜、盐。 全文

无油烟酥香炸带鱼[图]
新鲜带鱼、葱姜、盐、料酒、生抽、黑胡椒粒。 全文

甜粽杂粮粥[图]
莲蓉甜粽、大米、糙米、玉米渣、薏仁、枸杞。 全文

夏威夷风情金枪鱼炒杂蔬[图]
金枪鱼肉罐头、红椒、西兰花、荷兰豆、西芹、橄榄油、蒜粒。 全文

野菜包子[图解]
两杯面粉、1小勺酵母粉（量杯烤箱自带的）。馅料：野菜、大葱、猪肉、料酒、盐、鸡精、耗油、油、姜。 全文

全麦切达司康[图]
面团：低筋面粉150g、全麦粉50g、泡打粉2小勺、无盐黄油80g、白砂糖2大勺、盐1/2小勺、冷牛奶70ml、切达奶酪50g。刷面和装饰：牛奶适量、切达奶酪30g。 全文