茄汁煨活鲍
鲍鱼、1000克。番茄汁、50克、黄油、10克、白砂糖、5克、盐、3克、植物油、20克、淀粉（豌豆）、5克、各适量。 全文

冷鸡肉三明治[图]
炖汤后的鸡胸肉2块、美乃滋3-4大匙（啰嗦：怕热量高就少放点，但是太少的话就没有口感了，吃起来也会觉得干。或者用低脂的也很好）、西芹1根、黄芥末酱2茶匙、盐适量、胡... 全文

龙眼醋饮[图]
鲜龙眼肉150克、纯净水200克、禾然天然有机糙米醋20克。 全文

酸菜炒肉丝[图]
酸菜、里脊肉、红椒（红椒是点缀用的、可以省略）。料酒、胡椒粉、盐、油、姜片、少许糖。 全文

老醋花生[图解]
花生米200克、生抽1大匙、陈醋3大匙、芝麻油0、5小匙、白糖1大匙、盐少许、香菜少许。 全文

番茄滑蛋[图]
1：番茄、鸡蛋、葱、姜、淀粉。2：盐、糖、高汤（我用家乐浓汤宝老母鸡汤）。 全文

泡菜回锅肉[图]
泡菜、五花肉、胡萝卜丝、油、大料、葱、姜片。 全文

酸菜豌豆焖饭[图]
大米150克、酸菜120克、豌豆50克、鸡精、色拉油。 全文

马乃司拌莴笋
嫩莴笋2500克、马乃司15克、麻油25克、白醋1克。胡椒粉、精盐各少许。 全文

泡椒春笋[图解]
春笋500克、泡椒2大勺、小米辣2根、花椒20粒、蒜4瓣、青葱2棵、姜片5片。白酒1大勺、白糖1大勺、盐1小勺、白醋2大勺、凉开水2大勺。 全文

酸奶牛腩锅[图]
牛腩500克、西芹100克、胡萝卜200克、番茄酱1小勺、酸奶200克、盐巴少许、酱油少许、植物油1汤勺、水适量。调味包：草果1个、肉蔻2个、八角2个、花椒10粒、香叶4片。 全文

西红柿泡蛋汤
番茄250克。鸡蛋150克。色拉油75克、盐3克。 全文